水のある風景を求めて

【材料】

食パン６枚切り x2　￥30、333kcal
とろけるチーズ １つまみ　20g、￥17、60kcal
冷凍海老 200g　￥250、180kcal
海老チリソース 1/4袋　￥30、38kcal
レタス　お好みで





写真では220g入りの冷凍海老を使ってます。 解凍したら貧相・・・
自分は黙々とした作業が大好きなので、背綿を取る手間は惜しみません。
いつも海老は生を買うのだが・・・冷凍海老って、こんなに生臭いのかよ・・・
ま、デ○オで買ったからという事にしておきます




バウルーで直接作ろうかと思ったが、パンの外に焦げが大量付着するのが
目に見えてるので別に作る。







【レビュー】

味は及第点だが、海老が小さすぎて食べにくい（こぼれる）。 対策として、チーズの充填率を増やすか。
連泊するつもりでドッシリ設営してるなら、生海老から作ろう。 今回作った分に関して言えば、高い上に低品質。
ソースの余りをどうするかという問題もある。 ソース使い切るくらいの量を晩酌用に作って、
余ったらホットサンド行きにするくらいがいいかな。 機会があれば、海老マヨもやってみよう。


入手性　★★★　　鮮魚 or 冷凍食品コーナーに間違いなくある
簡易性　☆☆☆　　下ごしらえが要るし、生ゴミも出るし、別のフライパンがあった方がいいし・・・
日持ち　★★☆　　翌朝まで持ち越しても、朝っぱらからこんな濃いの食いたくない

カロリー　494kcal
コスト　￥327

総合評価　(*´　　出来合いの惣菜を使うなら、まあ・・・。 どのみち高くつくのは変わらん

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あみ印 海老チリソース 1L

ハインツ チャンキーサルサ 450g