水のある風景を求めて

前月比-1kgですね。
値上げに備えて買い溜めした方がいいかなぁ・・・という思いがあり
冷凍庫の肥やしになっていた、カレーのルーやらシチューを大量消費しました。
あれだけ小麦粉の塊食ってこの数字なら御の字。




問題は、先日からの猛暑でエアロバイク漕ぐ気が起きなくなったこと。
夜中にわざわざ片道25分かけて、欲しいものも無いのに24hスーパーに行ったりして稼いでます。
でも、１日に２時間はどう考えても厳しいです。 いくらかは食欲減退で相殺できるでしょうけど・・・
簡単な筋トレ（腹筋とプランク）も始めたけど、市民プールに通おうかな。

雑炊風のオートミールに飽きたので、最近はチャーハン風。
具は卵、ハム系、玉ねぎ、ブロッコリー、干しあみ（海老）、ジャンボにんにく。
時々コーン、大葉、ちりめん。
解凍したブロッコリーが何かの臭いにそっくりだと思ってたが、やっと思い出した。
野沢菜の漬物だよ。同じアブラナ科だから当然と言えば当然か。



これからは実家からトマト差し入れ攻撃が続くので、肉体的にも家計的にも助かります。
いかにもサチりそうな推移が気がかりですが、目指せ適正体重