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プロフィール
diamond_gust
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倉敷出身→福岡→東京→京都→倉敷に戻ってきたおっさん。 趣味はツーリング、ビリヤード(Bの中くらい)。 大野・川口・北別府の頃からの、ゆる~い広島カープファン。
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経県マップ
5(赤):地元民レベル。 地図なしで有名どころの案内可能
4(紫):主要な市の位置関係が分かる。 有名観光地は消化、その辺のオッサンライダーよりは間違いなく詳しい
3(黄):旅人としての実績・知識は(多分)平均的
2(緑):あまり知らない
1(白):興味ない or 目的無い

2018年05月03日

【CAMP de ホットサンド】 vol.2 ミートオムレツ

【CAMP de ホットサンド】 vol.2 ミートオムレツ

【材料】

食パン6枚切り x2 ¥30、333kcal 
とろけるチーズ 2つまみ 40g、¥34、120kcal
ミートオムレツ2個 ¥44、60kcal  ※業務スーパーの30g x10個入り
キャベツ ¥5、0kcal
ケチャップ 適量

【CAMP de ホットサンド】 vol.2 ミートオムレツ

先にケチャップをかけると、最後のキャベツが崩れにくい。

【CAMP de ホットサンド】 vol.2 ミートオムレツ

【CAMP de ホットサンド】 vol.2 ミートオムレツ



【レビュー】

ミートオムレツが冷凍庫の肥やしになっていたので、お試しに。
肉と卵だから、ホットサンドにして美味くない訳がない。 ただ、チーズは要らん。
キャベツが断層すべりを起こして食べにくいし、チーズの風味が勝つので卵が死ぬ。


入手性 ★★☆  冷凍食品コーナーで見かける、たまに惣菜コーナーにも
簡易性 ★★☆  そのまま投入可、冷凍なら先に要解凍
日持ち ★★☆  翌朝には片付けたい

カロリー 513kcal
コスト ¥108

総合評価 (*´▽`*)  夜よりも朝向きのメニューですね。




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【随時更新中】
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